لەدوای بەربانگ ئەم خواردنەوانە بخۆرەوە

خەندان لایف-

لەدوای خوانی ئێوارە لە رەمەزاندا هەمووان بایەخ بە خواردنەوە کافایینەکان دەدەن، لە کاتێکدا کاریگەری سلبی لەسەر کرداری هەرس هەیە و خاویدەکاتەوە، بەڵام باشترە بایەخ بە یەکێک لەم خواردنەوانە بدەیت:

1-خواردنەوەی چای دارچینی، کە یاریدەی توانەوەی شەکری زیادەی جەستە دەدات، وزەش بە لەش دەبەخشێت.

2-چای جیسنیگ، کە یارمەتی زیادبوونی توانای سەرنجدان دەدات، جەستەت چالاک دەکات.

3-شەربەتی هەنار، کە پێکهاتەیەکی دژە ئۆکسانە و وزە بە لەش دەدات.

4-چای سەوزی ماتشا، ئەگەر دەست بکەوێت، چونکە پێکهاتەیەکی دژە ئۆکسانە و جەستە دەحەوێنێتەوە.

ئه‌م بابه‌ته 24299 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌

Copyright © 2015 Xendan.org all rights reserved
Created by AVESTA GROUP