هۆکارەکانی گیربوونی جومگەکانی دەست

خەندان-

گیربوونی جومگەکەکان، رەنگە ئەمە حاڵەتێک بێت تووشی زۆرێکمان بووبێت، بەڵام بێگومان بەبێ هۆ نییە و دەکرێت کێشەیەکی تەندروستیت هەبێت.

لەمبارەیەوە پێگەی dailymedicalinfo باس لە هۆکارەکانی، گیربوونی جومگەکان دەکات:

1-دانیشتن بۆ ماوەیەکی زۆر.

2-کەمی رژێنەی غودەی دەرەقی.

3-هەوکردنی دەمارەخانەکان بەهۆی جگەرەکێشانەوە.

4-کەمی رێژەی کالسیۆم و پۆتاسیۆم و ئاسن و ڤیتامین بی12.

5-نەخۆشی شەکرە.

 

 

ئه‌م بابه‌ته 6530 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌

Copyright © 2015 Xendan.org all rights reserved
Created by AVESTA GROUP